ケークサレ

気温：３０℃

湿度：６４％

使用クッカー：ひまわり

使用時刻９：００～１２：３０

【材料】

• ホットケーキミックス２００g
• 卵　　　　１個
• 牛乳　　　 １５０cc
• なたね油　　大さじ　１
• ポークウインナー約７５g
• 野菜（ブロッコリー・ミニトマトなど）１００g

【作り方】

1. ブロッコリーは軽くゆでて置く
2. ボールに卵を溶いて牛乳を加えてかき混ぜる
3. ２にホットケーキミックス２００gを入れて粉がなくなるまでかき混ぜる
4. ３にウインナー・ブロッコリー・ミニトマトを入れて混ぜる
5. ケーキ型（17㎝×7.5㎝×6㎝）にクッキングシートにサラダ油を塗りセットする
6. ５に４の具材を入れ上に残りのサラダ油を平らにしながら塗り付ける
7. 耐熱ラップをして黒ホイルで全体を覆い、ガラスの容器に入れて耐熱ラップでふさぐ
8. ソーラークッカーひまわりの中心に置き2時間～3時間。水滴が出てきたらケーキ型の方向を入れ替える
9. 上が膨れてきていたら出来上がり。焦げ目が欲しい時はあと30分ぐらい置く。途中　ひまわりを太陽の方に向ける